Trouver un coach sportif à domicile adapté à vos besoins à Bayonne Anglet et alentours

Vous cherchez un coach sportif à domicile dans les alentours de Bayonne et Anglet ?
Elisa Yapa saura s'adapter à vos besoins et vous proposer des cours qui correspondent également à vos envies.

Voici une liste des activités proposées à domicile à Bayonne, Anglet et alentours:

- Renforcement musculaires adapté; au poids de corps et/ou avec élastiques, ballon, poids,...
- Pilâtes adapté; renforcement doux, basé sur la respiration avec contractions du périnée et des abdominaux profonds. Et travail de la souplesse pour améliorer sa mobilité et réduire les douleurs chroniques.
- Boxe adaptée; pour se défouler, faire un peu de cardio et tonifier le haut du corps.
- Danse thérapeutique; pour bouger, se réapproprier son corps et évacuer les traumatismes et pensées négatives.
- Crossfit adapté; pour se dépasser avec des entraînements intenses de renforcement musculaire et exercices cardio.
- Yoga adapté; pour prendre soin de son corps, de sa mobilité, de son équilibre, limiter les douleurs et prendre soin de sa santé mentale.
- Aquagym adaptée; adaptée pour renforcer son corps en douceur et limiter les douleurs articulaires.
- Course à pied adaptée; pour améliorer son endurance, son souffle et se dépasser.

Elisa Yapa est diplômée (Bac +3) en Activités Physiques Adaptées à la Santé depuis 2016.
Sa particularité est donc de s'adapter à chacun de vous pour améliorer votre santé de manière globale. Tous les coachs sportifs ne sont pas formés avec une approche paramédicale pour répondre à vos besoins.

Réservez-ci dessous votre première séance à domicile pour un coaching sportif adapté à vos besoins dans les alentours de Bayonne et Anglet.