Faire des cours de yoga pour réduire ses douleurs musculaires et articulaires à Bayonne

Vous avez des douleurs musculaires et ou articulaires ? Elisa Yapa vous propose des cours de yoga adapté au studio de Bayonne pour réduire ses douleurs progressivement.

Ces cours de yoga sont spécialement pour vous si vous avez régulièrement des douleurs dues à l'arthrose, à votre travail, à une pathologie de type fibromyalgie ou sclérose en plaque, suite à une blessure, etc...

Elisa Yapa est diplômée (Bac +3) en activités physiques adaptées pour la santé et exerce depuis 6 ans, notamment en centre de rééducation et établissements hospitaliers. Vous bénéficierez de toute son expertise à travers la pratique du yoga pour réduire vos douleurs.

Chaque posture est choisie pour améliorer votre mobilité, et sera proposée en plusieurs variations pour que vous y trouviez ce dont vous avez besoin.

Les exercices de respirations vous aideront à vous détendre, à apaiser et gérer les douleurs musculaires et articulaires.

La relaxation vous aidera à lâcher prise, et favoriser les pensées positives.

Réservez dès maintenant votre cours d'essai de yoga adapté, à Bayonne avec Elisa Yapa, en précisant quelles sont vos douleurs et s'il y a des mouvements qui vous sont difficiles.